海南土歌《十二月歌》中所唱“桓景避灾传后世”，讲的就是重阳节登高避祸的传说。因此人们在重阳节登高远眺，成为一种风俗，流传至今。

扫墓祭祖

文昌、琼海、万宁以及澄迈、临高、儋州一带，人们会在重阳节这一天祭扫祖墓，祭奠先祖，居住在沿海地区的人们，则会远足海边，遥望大海，缅怀先人。

洗艾叶水

在琼海、文昌、万宁等地，重阳节有用艾叶水洗头、沐浴的风俗。老人们相信，重阳节这一天用艾叶水沐浴具有清除身体杂质的功能。

“赶山猫”

在临高、儋州等地，每到重阳节那天，人们纷纷早起，点草打出火星，大家齐声高喊“赶山猫”，以此视为驱邪，吉祥安康之兆。

登高吃糕

中国的许多传统节日都会伴有应景的糕点，中秋节有月饼，重阳节自然也有——重阳糕。

重阳糕又称菊糕、花糕、五色糕，海南的重阳糕以甜口为主，但在不同地区，其做法和用料各有特色。

比如，海口一带制作出来的重阳糕类似三明治，上下两层是米粉，中间一层夹着配料。

在儋州、白沙地区，重阳糕通常会做成块状，用粽叶或者芭蕉叶包起来，里面的馅儿多以糖浆搭配五仁为主。此外，还有一种做法，就是用植物的叶子包成球块状，馅儿使用糯米，再混合本地产的一种豆类。

在重阳节品尝重阳糕，最早是庆祝秋季丰收，喜尝新粮的用意，后因“糕”和“高”谐音，又有了登高吃糕，步步高升的吉祥寓意。

说到“登高”，农历九月，在海南正是秋风送爽，令人想要外出登山的好季节~

海南的山，除了久负盛名的五指山，海南的铜鼓岭、东山岭、尖峰岭、牛岭等皆蕴藏灵气，值得一攀。

铜鼓岭

铜鼓岭三面环海，景区不仅有神庙、和尚屋、尼姑庵等古迹，还有仙殿、仙洞、风动石、银蛇石、海龟石等奇岩异石，素有“琼东第一峰”之美称。

在文昌，每到农历九月初八晚上，不少本地人都会赶到铜鼓岭山脚下，天不亮，一家人便一同爬山，趁日出之前登临山顶，观日出，听涛声，为美好的生活祈福迎祥。

史料也曾有记载，明代嘉靖年间的名臣————礼部尚书、定安人王弘诲在游览铜鼓岭后，因钟情于这片山水，倡议海南文人学子每逢“九九重阳”之际，在此吟诗作画，缅怀先人。此后，每年临近重阳节，都会有许多岛内游人登高望远，吟诗作赋，并且随着时间推移，登高的地点逐渐遍及海南其他名山。

东山岭

东山岭风景区在万宁市东2公里处，因三峰并峙，形似笔架，历史上又叫笔架山。东山岭濒临南海，景色十分秀丽，遍山都是奇石，岭上还有多处古迹和庙宇，均为省重点保护文物，其中潮音寺尤为海外侨胞重视。

尖峰岭

尖峰岭是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区，被誉为“热带北缘的天然物种基因库”，此外，还拥有美丽的卧佛仙山、天池映月、尖峰观日、黑岭望海、银河飞瀑、古道幽洞、三海（云海、林海、大海）奇观、猴王弄观音、元军下马营等天然景观和人文古迹。

牛岭

牛岭将海湾分为日月湾和香水湾，同时也划分了两边的天气，有时日月湾被笼罩在雨雾之中，香水湾却阳光灿烂。

登高远眺、扫墓祭祖、洗艾叶水……以上就是海南人过重阳节的各种习俗啦~你家是怎么过重阳的呢？欢迎评论留言分享~

在此，小编祝全省朋友们长久长寿，重阳快乐~

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