来源：雪球App，作者： 坐井观天的阿丑，（https://xueqiu.com/4080331440/333363978）

有一个问题很重要，但是往往被人忽视，那就是我们对待信息的态度。我们随时听到、看到的都是信息，但我们到底要去获取什么样的信息，该如何去获取我们想要的信息，大家对这个似乎没有真正思考过，都是靠着习惯和惯性的驱使。从某种程度上，我们虽然没有失聪失明，但其实我们和瞎子聋人没有两样。没有经过认真思考和甄选的信息，其实是无用的甚至是有害的。

前几天和一个规模上千亿资金的公募大佬聊天，说起现在信息太多，人太容易分心了，精神损耗非常大，也影响情绪，保持平常心挺难的。我不知道管千亿资金是什么感觉，但是对信息社会各种信息的无孔不入深有感触。各种信息都在剥夺我们宝贵的时间和注意力。其实对我们人来说，时间就是生命本身，时间和注意力花在哪里，生命构成就会在哪里，决定了我们选择走什么样的路、变成什么样的人。《功夫熊猫2》里有句话，每看一遍都给人力量，“Your story may not have such a happy beginning, but that doesn't make who you are. It is the rest of your story, who you choose to be”（你的人生可能没有一个美好的开始，但这并不会决定你是谁，重要的是你后续的选择和努力。）这个选择不是别的，就是你选择怎么去分配你的时间和注意力，一切的创造和成功说到底都是时间和注意力分配累积的结果。

随着时代的发展，各种信息和即时娱乐触手可及，一机在手、天下我有。相比抖音、快手等短视频带来的瞬间愉悦和痴迷，电视、游戏等带来的满足已经落后的掉渣。无数的垃圾信息和互联网入口在抢夺我们宝贵的时间，其实也就是在和我们每个人自己抢夺我们的生命。如果说对用户时间争夺战是互联网公司的生死之战，那其实怎么合理安排我们自己的时间，也攸关我们每个人的生死发展。

当然，每个人都应该选择自己喜欢的生活方式去度过自己的一生，每个人喜欢的东西是不一样的，喜欢什么就追求什么。没有什么是天生更高人一等的。人生很短，什么其实都是游戏，只要自己喜欢，没有高低的分别。如果你刷着小视频、看着八卦娱乐消息，觉得人生很快乐很满足，没觉得有什么不好，那也是一种选择。但如果你但凡想获得一些更高层次的幸福感、满足感，想要人生在某些方面取得突破，在一些点取得值得骄傲的成绩，那选择去获取什么样的信息、怎么去获取信息，就变成了一个不得不严肃认真对待，不经过认真思考不可的事情，这也就是要写此篇文章的由来。

在自律能力方面，我得分估计为零。虽然卸载抖音已经是好几年前的事情，但曾经也一度刷起抖音视频根本停不下来，哪怕现在也还是偶尔会刷微信视频，同样刷起来也停不下来。以前我总觉得沉迷于刷短视频是一个自制力问题，后来我发现这其实本质上是一个认知问题和一个方法论问题。各种短视频里吸引人的东西太多了，分享的都是别人人生出彩的部分，都是生活中苟苟且且之外的诗和远方，可以说短视频里有你想要而得不到的一切。

其实我们不由自主的把这些即时信息和即时娱乐填满我们的时间，除了获得一种低成本的放松以外，本质上是源于我们大脑的逃避机制，在面对生活中的苟且和麻烦时，我们习惯性的趋易避难。同时，短视频和各种碎片信息里也确实有很多很有价值的东西，在某种程度上满足了我们碎片化学习的需求，给我们提供一种“我在学习”自我麻痹感。但是这种不聚焦、不成系统、不加选择的学习，学习的效率和质量很低。

我们打开手机，习惯性的刷短视频或者漫无目的的看微博，甚至看各种所谓含金量高的万字长文，虽然内容质量上有差别，但是本质上我们都是在被动获取，都是人家在把信息喂给我们。我们就像一个信息收集的垃圾桶，对信息不做筛选。甚至看似做了筛选，我们自认为做了筛选，但是本质上，我们都是在被动获取信息。我们对信息的质量没有明确的把控标准，信息和自身需求的相关性没有进行预判。

我认为真正对自身有价值的信息，或者说有效率的学习，应该是我们在获取信息之前，带着发问和想要研究清楚的问题，去搜索信息，然后把获取的信息一块一块的拼接起来，最好行程我们想要搞清楚问题答案的拼图。我们获取信息的过程应该是一个完成拼图的过程，这样才能完成从信息获取到认知提升到观点形成的闭循环。

前一种不设命题不带目标的浏览信息、刷视频，其实本质上是逃避问题式的打发时间，不知道自己要什么，不加筛选不加思考的被信息喂养，但还容易形成我在学西的错觉。明明在消遣回避真正重要的事情，却虚假学习来自我麻痹。而后一种是带着问题和研究精神，主动去寻找问题答案，最终形成对事物的认知。前后两者可能表现形式都是刷视频、看网页，但是前者的时间就好比生命的流沙，而后者的时间变成了建造生命大厦的砖块。

说到这里，我们对获取信息应有的态度已经给出了答案。但是即使在主动发问寻求答案的过程中，依然还存在很多误区。回答一个问题的信息千千万，我们同样要去分辨哪些是有价值，哪些是无价值的。其实分别有无价值的一个重要标准，就是看这个东西是否影响大局，长期来看是否重要，半年后、一年后、三年后，这个东西是不是依然有影响。

拿投资举例，很多买股票的人有盯盘的习惯，上下波动的价格直接对应着账户数字的上上下下，让人欲罢不能。也有很多人总想搞清楚股票价格波动背后的原因，所以会不停的看股吧、看雪球，看公司今天发生了什么，看各种股友对公司的各种评论讨论。股票价格波动和这些信息不能说一点用没有，股票价格日常波动确实能提供一些信息，股友的各种讨论，也能为我们提供更多维度的思考和见解，但是这些东西价值很低，大多数从长远看无关痛痒，不需要天天去关注。我们买一个股票其实买的是这个公司，是这个公司的质量和长远发展最后决定了公司的价格，所以真正重要的是这个公司、这个行业的经营情况，以及宏观情况对这个公司的影响，我们要去研究学习是这样的真正起决定作用的东西。就好比一个人在一个组织里要获得发展，是你的业务质量、是领导对你认可度决定的，而不是天天去关注各种小道消息。虽然这种小道消息对了解单位生态、对了解领导喜好会有帮助，但是这本质上都是在舍本逐末，捡了芝麻丢了西瓜。

生命自由的本质是时间支配的自由，我们应该尽量的去提高我们单位时间的效率，而这种效率就是去关注真正重要的人和事，而不是让垃圾信息、低级娱乐填满我们的生命。每个人怎么选择花自己的时间，就是选择怎样去度过自己的一生。

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