手淫后头晕可能是由于脑供血不足导致，也有可能是手淫过度等造成，建议人们避免频繁手淫，以免危害身体健康。

1、脑供血不足：手淫是一种正常的生理现象，一般是满足个人对性的需求，当性刺激达到一定的程度时，大脑皮层处于兴奋的状态，如交感神经兴奋，会使脑血管相应扩张、膨胀，导致血液短暂性地供应不足，进而出现缺血、缺氧的情况，出现手淫后头晕的现象，一般休息后症状会逐渐减轻或消失。

2、手淫过度：手淫虽然是一种正常的生理现象，但是如果手淫过度就会对身体造成影响，如导致精神长时间处于紧张状态，容易造成身体疲劳、神经衰弱等情况，进而出现注意力不集中或者记忆力下降的现象，有的患者还会出现头晕、浑身乏力的现象，所以人们需要有节制地进行手淫。

3、其他原因：当患者患有低钙血症、肾虚等疾病时，由于心肌传导阻滞而导致血液供应不足或气血虚亏，造成患者手淫后头晕，可通过补钙改善低钙血症，并遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物缓解肾虚的症状。此外，高血压患者进行手淫时，由于精神过度兴奋，可能会导致血压一过性升高，进而出现头晕的现象，一般无需进行治疗。

如果经常出现头晕的情况，患者需要及时去医院男科就诊，通过血常规、尿常规等明确诊断。患者平时应多吃富含蛋白质以及补肾的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、山药、枸杞子、羊肉等。